+38 (093) 671-45-57    +38 (098) 689-73-79

Расписание и цены подробнее

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗИНГ

Каждый из нас, будь то профессиональный спортсмен, спортсмен-любитель или офисный работник с сидячим, малоактивным образом жизни, рано или поздно сталкивается с различными физическими проблемами. Травмы, боли в мышцах, суставах, образование мышечных узлов – триггерных точек, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, все это может возникнуть в следствии нарушений в миофасциальных структурах нашего тела.

 

 

Фасция – это соединительная ткань в теле, формирующая мышцы, кости и суставы, органы и сосуды, кровь и лимфу... практически все в теле. Главной функцией фасции является формирование и поддержание структур тела.

Миофасция – это единая цельная система из скелетных мышц и соединительных тканей вокруг мышц и вблизи кожного покрова. Миофасция тесно соединена со скелетом, органами, сосудами и нервами. Состояние миофасции взаимосвязано с состоянием практически всех структур в теле. Изменение состояния в одной зоне миофасции сказывается на состоянии в других участках миофасции, а далее в суставах, органах, сосудах и т.д. Таким образом миофасциальные связи осуществляют механическую связь в теле. Доказано, что при возникновении длительной деформации миофасции или в результате получении ею повреждений возникают осложнения в работе мышечного аппарата, функционировании органов и обмене веществ. Зачастую длительное отклонение от нормы может повлечь за собой деформацию суставов, нарушения в скелете.

Триггерные точки – области мышц, болезненные при пальпации и характеризующиеся наличием тугих тяжей. Ткань становится толстой, жесткой, в ней пальпируются узлы. Они могут возникать в мышечной ткани, в местах соединения мышц и сухожилий, сумке, или жировой ткани. Триггерные точки нарушают структуру тканей, в которых они расположены, оказывая большую нагрузку на другие ткани, которые должны компенсировать её слабость. Эти ткани, в свою очередь, тоже могут разрушиться, и повлечь за собой другие повреждения, вплоть до разрывов мышц и сухожилий.

По мнению многих врачей, триггерные точки в миофасции могут ограничить или изменить движение в суставе, которое может привести к нарушению нормальной нейронной обратной связи с центральной нервной системой. В конце концов, нервно-мышечная система становится все менее эффективной, что приводит к преждевременной усталости, хроническим болям и повреждениям, и ухудшает двигательные способности.

                         

Самостоятельный миофасциальный релизинг – форма самомассажа направленного на нормализацию состояния миофасции, устранение триггерных точек и восстановления баланса в теле. Такой самомассаж можно проводить с использованием массажного валика. С помощью давления, создаваемого весом собственного тела, вы можете использовать массажный валик практически на любых группах мышц, чтобы избавиться от мышечных узлов (триггерных точек), снять напряжение с мышц, улучшить физическое состояние и самочувствие в целом. Для более целенаправленного точечного воздействия можно также использовать специальные массажные мячики и аппликаторы. Миофасциальный релизинг помогает подготовить тело к тренировке, ускорить восстановление тела после физических нагрузок, способствует улучшению диапазона движений, помогает при реабилитации и все это без особых силовых затрат и риска.

Если вы хотите избавиться от острого болевого синдрома, хронического болевого синдрома, последствий старых травм, повреждений соединительных тканей, восстановить функции опорно-двигательного аппарата и скорректировать позвоночник – техника миофасциального расслабления с помощью валика для самомассажа GRID Foam Roller от Trigger Point поможет с решением этих проблем. Кроме того, GRID Foam Roller отлично подойдет для профилактики заболеваний сосудистой системы, восстановления после родов и даже коррекции фигуры и борьбы с целлюлитом.

Посмотреть товары для миофасциального релизинга...

4 июня 2015